自然志向の方は・ぜひお試しください。
冷暖房器具は
ご存知のように冷暖房器具は空気乾燥とかもあり・最小限に控えるが賢明です・
空気乾燥は鼻や喉の粘膜機能が低下・風邪やインフルエンザウイルスにかかり易くなります
加湿器は使い続けると過加湿状態になり、カビの原因になったりのデメリットがあります。
温水式床暖房や湯たんぽは身体に優しく良いといわれています
プチプチ：断熱シートの効果は
最近は利用する方が増えました：断熱シートは色柄やデザインも種類が多く紫外線カットとかも販売されてオフィスビルにも使用されています。
冬は窓からの冷気・夏も窓からの熱を軽減でき節電になります
カーテン結露の汚れやカビの発生などの＜結露対策＞に役立ちます。
室内温度は一定し・エアコン・ストーブ等の使用頻度が減り・身体にも良いでしょう
（プチプチ：断熱シートは保温や断熱性が高いので窓に貼ります）
《メリットはなによりも自然です》アメリカでは冬の保温対策として利用頻度が高いようです。
貼ればどうなるの
冬の窓に手を当てると冷たいですね～この冷気が室内へ侵入しますが・減少します
貼る前と貼った後の温湿度を比較すると気温や部屋の形状で多少の差異はありますが
貼る前よりも＜温度は４～８度・湿度も５～１０％＞高く＜自然派には最適です＞
夏のプチプチ：断熱シートは
夏は暑さ対策になります・日差しの強いガラス窓は熱で熱くなり・室内に入ります・
貼るとエアコンの効きが早くなり電気代の節約になります。
外出時から戻ると室内が高温になってムッとした感じが和らぎます。
断熱シートは100均やニトリにあり（プチプチのように気泡がある方が効果的です）
価格の高いモノもありますが、思ったほど効果に差はありません。
断熱シートも窓の外側に貼る方が効果的とも云われていましたが《試した結果は》
内側に貼った方が効果ありでした・貼り方も説明欄に書いてあります、窓枠内の寸法にカット
ガラス面を水スプレーで濡らして貼るだけなので簡単です。
プチプチと断熱シートの差は
両方を比較しました・触ると断熱シートよりもプチプチは方が冷たさが減少していました
室温もプチプチの方がやや効果があった程度で大差はありません
部屋は少し暗くなります・外からの目隠しシートにもなります＜メリットの方が大です＞
《貼り付け前に室内の温度と湿度を計っておくと良いでしょう》
プチプチの貼り方
ガラス窓の内側の寸法を計ります・窓の汚れを拭きとり・濡れていない状態にします
隙間なく収まるようにハサミでカットします。
プチプチの平面をガラスに貼ります： 両面テープを２～３㎝にカット➜窓ガラスの４スミと各要所に貼っておく
両面テープの片面を剥がし➜カットしたプチプチを貼り付けて完了です。
両面テープを剝がす時は水スプレーで濡らしておけば：数時間後に剥がれます。
網入りガラスに貼れば（夏場の高温時）に熱割れの可能性があるともいわれています
意外な使い道
プチプチか断熱シートを敷けば体温を逃さず風邪をひきません（サイズ１８０cmX９０cm）
寒い時期に寝床で寒さを感じる人は《シーツ又は毛布の下に断熱シート》を敷くと
毛布以上に寒気を遮断します・＜これは意外＞
（軽いので邪魔にならず：便利）
＜見てくれてありがとう＞
